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Explicatif des Disciplines
Le Power Yoga est une version dynamique et légèrement plus moderne que le yoga habituel, il gaine le corps, affine la silhouette avec des enchaînements de postures énergisants.
Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus couramment pratiquée en Occident.
C'est un style de yoga axé sur les postures et le contrôle de la respiration.
Il harmonise le corps et l'esprit.
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