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Cours

*Les cours du matin et du midi sont organisés sur demande.

Veuillez nous contacter si vous êtes intéressé(e)s.

*Une majorité masculine est présente aux cours du mardi midi.

Horaires

Explicatif des Disciplines

Le Power Yoga est une version dynamique et légèrement plus moderne que le yoga habituel, il gaine le corps, affine la silhouette avec des enchaînements de postures énergisants.

Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus couramment pratiquée en Occident. 
C'est un style de yoga axé sur les postures et le contrôle de la respiration.

Il harmonise le corps et l'esprit
 

Le Yoga Nidra est une pratique de concentration, méditation et de contemplation. C’est aussi une technique de relaxation profonde qui peut aider à améliorer la qualité du sommeil.

Cours Privé

Il est possible de prendre des cours privés sur mesure en fonction de vos besoins. (mal de dos, de la nuque et problèmes de santé)